जीबीएम कॉलेज में एनसीसी कैडेटों व एनएसएस स्वयंसेवकों ने किया प्राणायाम तथा योगासन- डॉ. कुमारी रश्मि प्रियदर्शनी

विश्वनाथ आनंद।
गया (बिहार)-गौतम बुद्ध महिला कॉलेज में कॉलेज की एनसीसी इकाई एवं एनएसएस इकाई (सेहत केन्द्र) के संयुक्त तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एनसीसी कैड्टों एवं स्वयंसेवकों ने व्यायाम, प्राणायाम तथा विभिन्न तरह के योगासन किया एवं प्रभारी प्रधानाचार्य डॉ सहदेब बाउरी, एनसीसी केयर टेकर अॉफिसर डॉ कुमारी रश्मि प्रियदर्शनी एवं एनएसएस पदाधिकारी डॉ प्रियंका कुमारी एवं डॉ. फरहीन वज़ीरी के नेतृत्व में कॉलेज की एनसीसी कैडेटों एवं स्वयंसेवकों ने व्यायाम, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति प्रणायाम, सूर्य नमस्कार, पद्मासन, भुजंगासन, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, शलभासन, गरुड़ासन, शवासन किया और सीखा.प्रभारी प्रधानाचार्य डॉ. सहदेब बाउरी ने छात्राओं को प्रतिदिन व्यायाम तथा योगाभ्यास करने कहा. उन्होंने आगे कहा कि कुशल अध्ययन-अध्यापन हेतु स्वास्थ्य का अच्छा रहना भी बहुत जरूरी है.

इसके लिए नियमित रूप से व्यायाम और योगासन बहुत जरूरी है.एनसीसी सीटीओ डॉ रश्मि ने छात्राओं को प्रतिवर्ष 21 जून को मनाये जाने वाले विश्व संगीत दिवस की महत्ता के बारे में बताते हुए कहा कि व्यायाम, प्राणायाम एवं योगासन के साथ संगीत भी मन की एकाग्रता के लिए अति आवश्यक है. एनएसएस पदाधिकारी डॉ प्रियंका ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 के थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” पर सविस्तार प्रकाश डालते हुए संतुलित आहार और नियमित योगाभ्यास को सेहत के लिए अति आवश्यक बताया। योग शिविर में आकृति किशोर, अनुराधा, हर्षिता, अन्या, आयुषी, शिल्पा, अमीषा, अंजली, चांदनी आदि अनेक छात्राएं उपस्थित रहीं.ज्ञातव्य है कि योग करने हेतु सभी छात्राओं को बिहार सरकार की ओर से निःशुल्क योगा मैट तथा यूनिफार्म दिये गये हैं.