अनुग्रह मध्य विद्यालय में मनाया गया धूमधाम से विश्व ध्यान दिवस – उदय कुमार सिंह

विश्वनाथ आनंद ।
औरंगाबाद (मगध बिहार )- जिला मुख्यालय स्थित अनुग्रह मध्य विद्यालय में प्रधानाचार्य उदय कुमार सिंह की अध्यक्षता में विश्व ध्यान दिवस धूमधाम से मनाया गया !विदित है की पूरी दुनिया में 21 मई को वर्ल्ड मैडिटेशन डे मनाया जाता है !इस अवसर पर अतिथि के तौर पर कोल इंडिया में सीएमडी रह चुके एवं वर्तमान में आयुष मंत्रालय भारत सरकार से सम्बद्ध योग गुरु अजय कुमार सिंह ने बच्चों को ध्यान की कई सरल विधियों को बताते हुए प्रकाश डालकर योग कराया !उन्होंने मस्तिष्क को निर्विचार की अवस्था में लाने के लिए अनेक तरीकें बच्चों को बताया !ध्यान की विधियों से कैसे मन की धनात्मक ताकत बढ़ाई जा सकती है ,कैसे युवा अवस्था में अवसाद की भयावहता से बचा जा सकता है आदि विषयों पर योग गुरु ने विस्तार से बच्चों से बातें कीं !बच्चों को भस्त्रिका एवं कपालभाति प्राणायामों एवं नृत्य का भी अभ्यास कराया एवं नित्य करने की सलाह भी दी !
हेडमास्टर उदय कुमार सिंह ने स्कूली बच्चों के साथ योग गुरु के घंटे भर के सेशन को अत्यंत लाभप्रद बताया !उन्होंने कहा कि आरंभिक उम्र में ही ध्यान की ताकत से बच्चों को रूबरू करा देना चाहिए !ध्यान की मदद से बच्चे एकाग्र होकर पढ़ेंगे,उनके सिखने की रफ़्तार तेजी से बढ़ेगी एवं स्वस्थ बने रहेंगे !
हेडमास्टर उदय कुमार सिंह ने पूर्व सीएमडी जो देव प्रखंड स्थित पडड़िया ग्राम के निवासी हैं को बच्चों द्वारा बनाया राजा राम मोहन रॉय की पेंटिंग जिनका आज जयंती भी है,को भेंट किया !इस ध्यान सत्र में विद्यालय की मंजू कुमारी योगेंद्र कुमार सहित सभी शिक्षक सम्मिलित हुए एवं सत्र में भाग लेने वालें बच्चों ने भी काफी प्रसन्नता प्रकट किया।